Intensivbegleitung · 3 Monate
Wer wirklich wachsen will, muss hineingehen.
Veränderung braucht Zeit und Intensität. Drei Monate, in denen ich den Weg mit dir gehe.
- ca. 3 Monate
- max. 3 Plätze gleichzeitig
- Koblenz
- 2.490 €
Wahlweise in drei Monatsraten à 830 Euro. Der erste Schritt ist ein Gespräch, kein Vertrag.
Haltung
Zwischen dem Wunsch nach Veränderung und ihrer Verkörperung liegt ein Prozess, der Zeit und Intensität braucht.
Manche Dinge brauchen keine zusätzliche Disziplin und kein starres Konstrukt, das für alle gleich abläuft. Sie brauchen Zeit, Raum, Wiederholung und Individualität.
Deshalb sind die drei Monate eine Richtung und kein Korsett. Manche Menschen arbeiten in Intensivwochen und atmen drei bis vier Tage hintereinander, andere in regelmäßigen Abständen über die Monate verteilt. Wir finden den Rhythmus, der zu deinem Leben passt.
Der Weg
Standortbestimmung
Wir starten mit einem Coaching von circa 45 Minuten. Wo stehst du, was trägst du, wohin willst du wirklich.
Dein Workbook
Auf Basis dieses Gesprächs schreibe ich dir ein Workbook für die kommenden drei Monate. Zugeschnitten auf genau dich.
Acht Sessions
Jeweils circa zwei Stunden, aufeinander aufbauend. Ankommen, regulieren, Muster lösen, im Alltag verankern.
Deine Audios
Eine aufgezeichnete Session mit meiner Stimme, dazu Meditationen, die ich eigens auf dich zuschneide. So oft zu hören, wie du magst.
Chat-Support
Montag bis Freitag erreichbar. Für die Momente zwischen den Terminen, in denen sich etwas bewegt.
Integration
Zum Abschluss noch einmal ein Coaching von circa 45 Minuten. Was hat sich verändert, was nimmst du mit.
Der erste Schritt
Ein Gespräch, kein Vertrag.
Diese Begleitung wird nicht online gebucht. Wir sprechen vorher miteinander, kostenfrei und unverbindlich. Danach entscheidest du.
Ich begleite maximal drei Menschen gleichzeitig, weil diese Arbeit Kapazität braucht. Meine und deine.
Mit ihrer sicheren und klaren Führung hat sie mich dabei unterstützt, alte Muster zu erkennen und Schritt für Schritt loszulassen.
Durch ihre Unterstützung konnte ich tief in meine Themen eintauchen und dabei innere Klarheit und neue Perspektiven gewinnen.
Bevor wir sprechen
Breathwork ist körperlich intensiv. Bei einigen Vorerkrankungen ist eine Teilnahme nicht möglich, bei anderen sprechen wir vorher kurz miteinander. Wer in therapeutischer Begleitung ist, ist willkommen.
Die gesundheitlichen Voraussetzungen klären wir im Vorgespräch mit.
Welche Vorerkrankungen?